死にたいくらいつらい、消えたい、人生に疲れた薬剤師の悩み

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「毎日の仕事に行くのがつらい、苦痛でたまらない」
「仕事でミスをしてしまって、もう消えてしまいたい」
「職場の人間関係にもう限界がきている」
「人生に疲れて、生きている意味がわからない」

 

薬剤師の仕事上のストレスや人間関係に悩み
「もう死にたい…」と考えるほど追いつめられている人もいると思います。

 

 

そんな時は、一度立ち止まって休息を取るのも一つの方法です。
仕事のために自分を犠牲にする必要はありません。

 

そんな風に悩んでいるなら、
今は無理をせずに心と身体を休ませる時なんだと考えてください。

 

 

死にたいほど仕事がつらい薬剤師さんへ

 

仕事でストレスや嫌なことはつきものですが、
死にたいほど追いつめられたときは、我慢することは危険です。

 

無理して仕事を続けることで、うつ病など健康を壊してしまう可能性もあります。
あなたが今どんなに苦しい思いをしていたとしても、
周りの人はすべてわかってはくれません。

 

まずは、自分で自分を守ってあげるようにしてください。

 

 

死にたいくらいつらいときは休養が必要です

 

「過酷な労働条件で体力的につらい」
「職場でいじめなど人間関係の悩みを抱えている」
「仕事でミスをしてしまい恐怖を感じる」
「生きているのがつらくて、もう消えてしまいたい」

 

死にたいと考えてしまうまで悩んでしまう方は、
とても責任感が強く真面目な人なのだと思います。

 

死にたくなるほど十分頑張っただと思います。

 

 

自分を追い込むのを少しやめてみませんか？

 

 

どのような理由であれ、
あなたが死にたいほど辛い思いを感じているのであれば、
勇気を持ってまずは休みを取ってみることです。

 

本来のあなた自身を取り戻すためにも、
まずは休職するという選択肢を考えてみてはどうでしょうか。

 

 

「死にたくなる」「仕事を辞めたい」という気持ちが消えないときは、
一度つらい仕事から離れることで心をリセットすることができます。

 

 

休職するためには、病院の診断書を提出するなどもっともな理由が必要になります。
もし、うつ病の症状などがみられるようであれば、
一度診察を受けて診断書をもらうとスムーズに休職が可能です。

 

 

診断書の提出が難しい場合は、有給休暇を利用したり、
会社と相談してみることをおすすめします。

 

 

今の気持ちを聞いてもらう

「死にたいくらいつらい」「消えてしまいたい」と追い詰められている場合、
ひとりで考えているとますます悪い方向に陥ってしまうこともあります。

 

自分ではまともな判断ができない、自分ではどうしたらいいかわからないという人は、
今の気持ちや悩みを誰かに聞いてもらうのも一つの方法です。

 

 

心療内科で聞いてもらう

「死にたい」「今の仕事がつらい」と精神的なストレスを感じている場合は、
心療内科で専門家の判断を仰ぐのが最良の方法です。

 

休職したくても、自分では「甘えと思われないだろうか…」
と決断できないこともあると思います。

 

 

「死にたい」と考えてしまうのは普通ではありません。
うつ病症状の可能性もありますので、
まずは無理のない範囲で相談してみるようにしましょう。

 

 

家族や友達に聞いてもらう

心療内科など病院に行くことに抵抗がある人は、
家族や友達など身近な人に聞いてもらうのもいいでしょう。

 

悩みを抱えた心は、パンクしそうに膨らんだ風船のように張りつめている状態です。

 

誰かに話を聴いてもらい張り詰めた心をゆるめることができると、
すっと楽になれることもあります。

 

「こんなことを相談したらどう思われるだろう」と感じるかもしれませんが、
勇気をもって相談することで、第一歩を踏み出すことができます。

 

 

転職サイトにコンサルタントに話を聞いてもらう

死にたいほどつらいと感じるのであれば、
今の職場があなたにとって合っていない可能性が非常に高いです。

 

 

「仕事を辞めたい」「死にたい」という気持ちがおさまらないなら、
それを我慢して働くのではなく、今の職場を離れる勇気を持つことも大切です。

 

今の職場がすべてではありません。
もしかすると、今の職場が労働環境や人間関係が悪い職場なのかもしれません。

 

 

今の職場しか知らず比較対象がないと、なかなか判断しづらいですよね。

 

転職サイトのコンサルタントは様々な薬剤師の職場を把握していますので、
相談してみると今のあなたの職場環境について
客観的な意見やアドバイスもらうことができます。

 

 

転職のプロとしてこれまで多くの薬剤師の悩みを聞いてきていますので、
あなたの悩みについても何か解決策の糸口が見つかるかもしれませんよ。

 

 

今すぐ転職しなくても、今の職場以外にも薬剤師の求人がたくさんあることを知り
いつでも転職できることがわかれば、少しは気が楽になるのではないでしょうか。

 

 

死にたいくらいつらい仕事から転職するときの注意点

 

死にたいくらいつらい仕事から離れることを決意し、
転職を考える場合はひとりで転職活動をしないように気をつけましょう。

 

精神的にストレスを抱えている場合は、判断力も鈍りがちです。

 

 

また、新しい職場には行って人間関係に馴染めるか、
仕事についていけるかといった不安もたくさん出てくるはずです。

 

 

そういった転職の不安を乗り越え転職で失敗をしないためにも
転職サイトのコンサルタントとしっかり相談をするようにしましょう。

 

 

自信がなくなり落ち込んでいる時でもコンサルタントに相談すれば、
的確なアドバイスや方向性を示してくれるはずです。

 

 

転職には、求人探し、履歴書・職務経歴書の作成、
面接日程の調整、面接などやらなければいけないことがたくさんあります。

 

 

転職サイトでは、無料でこれらのサポートを受けることができるため、
安心ですし時間や労力が大幅に節約できます。

 

 

転職サイトに登録する強引に転職させられるのではないかと
不安に思う人もいるかもしれませんが、
きちんとした会社であれば無理に転職を勧めることはまずありません。

 

 

あなたの無理のない範囲で相談にのってくれます。

 

 

薬剤師ひとりひとりと向き合ってくれるおすすめの転職サイトを紹介していますので、
こちらもぜひ参考にしてもらえれば幸いです。