薬剤師の職場って複雑…人間関係に疲れた

職場の人間関係に疲れた・・・薬剤師の悩み

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こんにちは。某大手調剤薬局で薬局長として働いています。

 

薬局長という立場上、多くの薬剤師の悩みを聞いてきました。

 

その経験を活かして、薬剤師さんの悩みに対する解決法を紹介しています!


薬剤師だけでなく、職場の悩みや転職理由で最も多いのが人間関係です。

 

人間関係の悩みは、少し気が合わないという程度のものから、
いじめやパワハラに耐えているというものなど様々あります。

 

 

毎日、大半の時間を過ごす職場での人間関係が悪いと心身ともに疲れてしまい、
とても辛いものですよね。

 

最悪の場合、精神的なストレスからうつ病になってしまう人もいるほどです。

 

 

たまに関わる程度であれば、それほどストレスを感じない人だとしても、
職場という狭い環境の中で長時間過ごすことが人間関係を複雑なものにし、
様々な軋轢を生じることになるのです。

 

 

特に薬剤師の職場は、調剤薬局や病院など狭いスペースの中で
数名が毎日顔を合わせて仕事をしている特殊な環境です。

 

 

嫌なことがあったからといって、顔を合わさないように少し距離をとるということが
しづらい環境なため、些細なことが人間関係の悪化につながりやすい環境であると言えます。

 

 

ここでは、人間関係に悩み疲れている薬剤師さんが少しでも楽になれればと思い、
いくつかの対処方法を紹介します。

 

 

薬剤師が人間関係に疲れた時の対処法

 

相手に100%を求めない

薬剤師は真面目な人が多く自分自身にも100%完璧を求めると同時に、
相手にも同じものを求める人が少なくありません。

 

 

薬剤師の仕事は患者さんの健康に関わる医薬品を扱っているため、
もちろんミスがないことが理想ではありますが、
人間は誰しも100%完璧ではありません。

 

 

仕事以外でも他人から100%完璧な振る舞いを期待してしまうと、
ちょっとしたミスにイライラしたり他人に対して腹を立ててしまいます。

 

 

たとえば、
「私はこれだけの仕事をしたのに、あの人は全然仕事をしていない」
「私がしてあげた事に対して、お礼を言ってもらっていない」
「こっちは笑顔で挨拶したのに、ぶっきらぼうな対応をされた」

 

 

自分に対して厳しい人は、他人に対しても厳しい目を向けてしまいがちですが、
人それぞれ価値観や考え方が違うものです。

 

 

人間関係で疲れないためにも
まずは相手に対して100%の完璧を求めないようにすることが必要なのかもしれません。

 

 

自分を変える

人間関係に疲れやすい人のパターンとして次のようなことがあります。

 

  • 相手に気を遣いすぎて、発言や行動を我慢してしまう
  • 他人からどう思われているだろうと考えすぎてしまう
  • 他の人の言った「言葉の裏」を考えてしまい、思い込みで判断してしまう

 

このように他人の言動や振る舞いを気にしすぎる人は、
人間関係にストレスを感じやすいものです。

 

そのため、まずは自分の中で割り切ることが大切です。

 

 

「相手がどう思っているだろう」
「なぜあんなことを言ったのだろう」

 

ということを考えるのをやめましょう。

 

 

相手の気持ちを考えてみても不安になるだけで、
結局相手の本心はその人自身にしかわかりません。

 

取り越し苦労で疲れるだけです。

 

 

新しい人間関係を作る

今の職場に息苦しさや辛さを感じているのであれば、
外の世界に目を向けてみてはどうでしょうか。

 

 

仕事以外の趣味の分野で新しい人間関係や交友関係を作ると
仕事でのストレスを忘れリフレッシュすることができます。

 

もしくは、転職など職場環境を新しくすることで
人間関係を一新させた薬剤師さんもたくさんいます。

 

 

職場は人生の大半の時間を過ごすため、
一緒に働く人はあなたに大きな影響を与えるものです。

 

 

もし今の職場環境が自分にとって相応しくない、
自分が望んでいるものではないと感じるのであれば、
新しい環境を考えてみることも必要なのかもしれません。

 

 

人間は変化に恐怖を感じるものですが、
自ら動かなければ何も手に入れることはできません。

 

 

やみくもに転職すればいいというわけではありませんで、
まずはどのような求人があるのか探して見るなど外を見てみるだけでも
何か感じるきっかけになるかもしれませんよ。

 

 

職場の人間関係に疲れた薬剤師さんへ

 

今の職場の人間関係に疲れていて、
「今の人間関係から解放されたい」「もう仕事を辞めたい」
という思いが続いているのであれば、
転職サイトのコンサルタントに相談してみてください。

 

 

人間関係に疲れて転職する場合は、次の職場でもまた同じようにならないように事前に
職場の人間関係や雰囲気など内部情報を聞いておくようにしましょう。

 

 

転職サイトのコンサルタントであれば、
転職した薬剤師の口コミ情報など生の情報を集めていますので、
あなたの悩みを解決できる求人を紹介してもらえ、失敗のない転職が可能です。

 

 

転職サイトの利用はすべて無料ですので、気軽に相談してみてください。

 

悩みを相談してみると意外にすっきりして落ち着くこともありますし、
やってみないとわからないことも多いものです。

 

 

今の職場でもう少し頑張ってみようと思った場合は、
転職しなくても全然大丈夫です。

 

 

しっかり相談にのってくれる評判の高い転職サイトをまとめていますので、
ぜひ参考にしてみてください。

 

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